• 新築・リフォーム相談室セミナー
  • 予約制
  • 無料
4月17日(土)

睡眠の質を高める健康食と寝室の工夫<新築・リフォーム相談室セミナー>

良い眠りをすることは、爽やかな目覚めを味わわせてくれるだけでなく、起きている時間を充実させることにつながります。
本セミナーでは、日本人の寝床の歴史をふまえて、人生の3分の1を過ごす眠りをより深くより快適なものにするための、食事法や寝室ベッドまわりの工夫などについて、お話しします。

日時 4月17日(土)14:00~14:50
開催場所 1Fエントランス
定員 10名様
予約 予約制
参加費 無料
駐車場 対象
講師 鍛治恵(睡眠改善インストラクター/NPO睡眠文化研究会)
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