睡眠の質を高める健康食と寝室の工夫<新築・ﾘﾌｫｰﾑ相談室ｾﾐﾅｰ>

良い眠りをすることは、爽やかな目覚めを味わわせてくれるだけでなく、起きている時間を充実させることにつながります。
本セミナーでは、日本人の寝床の歴史をふまえて、人生の３分の１を過ごす眠りをより深くより快適なものにするための、食事法や寝室ベッドまわりの工夫などについて、お話しします。