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あったかいですね～。
風はすごいけど。
こんな日にひらひらスカートをはいてきた私です(-_-)おばか。
今日は子どもたちがいっぱい来ました～♪
「親子でチャレンジ！元気な体づくり教室！」
こちらはリトミック～。
オルガンに合わせて走ったり楽しそうにしてました。
ハウスクエア横浜までベビーカーを押して来る間に
赤ちゃんが気持ちよく寝ちゃって参加出来なかったりっていう
微笑ましい光景もありましたよ。
こちらは体操教室マット～。
パパママにも動いてもらうという事で、↑これなんて、
おんぶ～だっこ～おんぶ～だっこ～と、子どもをぐるぐる
パパママの体をまわします。疲れそう(笑)。
途中で長～いマットも登場。
これはお手本なんですけど、子どもの足を持って逆立ちして。。
頭を中に入れて、ゴロン。
最後まで足を持っててあげるといいそう。
そしてみなさんも上手にゴロンゴロン回ってました～。
まだマットを使って体を動かす機会もあまりないと思うので
良い体験だったんじゃないかな～。
安全なやり方を教えてもらうと安心ですよね。
あとあと、ボディアナライザー測定というのもやってました。
この左側にあるマシーンに数十秒乗るだけ。
左右の筋肉量、基礎代謝などのボディバランスも分かります。
ペラリと1枚の紙に出てきます。
私は運動不足でした。。。。。
そしたら、簡単な運動（ストレッチ？）を教えてもらいました。
上司が後ろ姿ならOKとモデルになってくれました。
↑こうして腕をぐいっと後ろにして背中の筋肉を縮めて、
そのあと伸ばして（伸ばす時は腕をまっすぐ前に～）、っていうのを
1日数回やるだけで新陳代謝が上がったりするそう。
けっこうイタギモでした。
そしてホール前では、昨日紹介した「おしょくじ」の
おみくじをやっていました。
巫女さんも居ます。かわいい。
この衣装、手作りなんだそう。
私も引きました。
9番。
じゃーん。札紙出してくれまーす。
私の引いたのはお蕎麦屋さんでした。
上司はハウスクエア横浜近くのパン屋さんを引いて、
お昼にさっそく行っていました！
「おしょくじ」効果です。
後ろには札紙を結ぶ演出も。見える？
明日も体操、ボディアナライザー、「おしょくじ」やってます。
遊びに来てね。
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