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あったかいですね~。
風はすごいけど。
こんな日にひらひらスカートをはいてきた私です(-_-)おばか。
今日は子どもたちがいっぱい来ました~♪
「親子でチャレンジ!元気な体づくり教室!」
こちらはリトミック~。

オルガンに合わせて走ったり楽しそうにしてました。
ハウスクエア横浜までベビーカーを押して来る間に
赤ちゃんが気持ちよく寝ちゃって参加出来なかったりっていう
微笑ましい光景もありましたよ。
こちらは体操教室マット~。

パパママにも動いてもらうという事で、↑これなんて、
おんぶ~だっこ~おんぶ~だっこ~と、子どもをぐるぐる
パパママの体をまわします。疲れそう(笑)。
途中で長~いマットも登場。

これはお手本なんですけど、子どもの足を持って逆立ちして。。

頭を中に入れて、ゴロン。
最後まで足を持っててあげるといいそう。
そしてみなさんも上手にゴロンゴロン回ってました~。

まだマットを使って体を動かす機会もあまりないと思うので
良い体験だったんじゃないかな~。
安全なやり方を教えてもらうと安心ですよね。
あとあと、ボディアナライザー測定というのもやってました。

この左側にあるマシーンに数十秒乗るだけ。
左右の筋肉量、基礎代謝などのボディバランスも分かります。
ペラリと1枚の紙に出てきます。
私は運動不足でした。。。。。
そしたら、簡単な運動(ストレッチ?)を教えてもらいました。
上司が後ろ姿ならOKとモデルになってくれました。

↑こうして腕をぐいっと後ろにして背中の筋肉を縮めて、
そのあと伸ばして(伸ばす時は腕をまっすぐ前に~)、っていうのを
1日数回やるだけで新陳代謝が上がったりするそう。
けっこうイタギモでした。
そしてホール前では、昨日紹介した「おしょくじ」の
おみくじをやっていました。

巫女さんも居ます。かわいい。
この衣装、手作りなんだそう。
私も引きました。
9番。

じゃーん。札紙出してくれまーす。
私の引いたのはお蕎麦屋さんでした。
上司はハウスクエア横浜近くのパン屋さんを引いて、
お昼にさっそく行っていました!
「おしょくじ」効果です。
後ろには札紙を結ぶ演出も。見える?

明日も体操、ボディアナライザー、「おしょくじ」やってます。
遊びに来てね。
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